Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
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91,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2765 kcal
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Líp: 86,13g | Prot: 115,92g | Carbs : 402,33g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Almoço: McDonald's Vanilla Cone, McDonald's Coca-Cola - Medium, McDonald's Filet-O-Fish, Bananas, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Dark Chocolate, Peanut & Almond, Pure Protein Chocolate Shake, Metamucil Sugar Free Metamucil. Jantar: Butter (Salted), Butter (Salted) , Baked Potato (Peel Eaten), Granny Smith Apples, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Broiled) , Onions , Cooked String Beans (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mais...
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2685 kcal
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Exercício:
Golfe (de Carrinho) - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 23 minutos, Dormir - 6 horas e 7 minutos. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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