Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2323 kcal
|
Líp: 89,91g | Prot: 145,61g | Carbs : 230,58g.
Pequeno Almoço: Блины Мои, Рогачев Сгущенка, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Шарлотка. Almoço: Помидоры, Плов. Jantar: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Папа Может Ветчина Домашняя, Блины Мои, Слобода Масло Подсолнечное, Картофель Отварной, Хамса, МБМ Хлеб Бородино , Белый Город Молоко 2,5%, Капучино. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Snaq Fabriq Praline Chocolate, SOJ Marshick Dark Chocolate, Фисташки, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Папа Может Ветчина Домашняя, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, МБМ Хлеб Бородино . mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariregim
|