Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
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91,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Líp: 34,28g | Prot: 102,96g | Carbs : 254,55g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almoço: Chicken mushroom Cass, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Progresso Reduced Sodium Savory Chicken & Wild Rice, Simple Truth Free Range Chicken Bone Broth, Pears, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Jantar: Kroger Cocktail Sauce, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Parmesan Cheese (Shredded), McDonald's Vanilla Cone, Natural Delights Organic Medjool Dates, Shrimp, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mais...
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3414 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas e 24 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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