Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
|
110,4 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1606 kcal
|
Líp: 81,24g | Prot: 69,02g | Carbs : 147,48g.
Pequeno Almoço: Denny's 55+ Scrambled Eggs & Cheddar Breakfast, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Jantar: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Heinz Tomato Ketchup, Pork and Beans. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de jo56
|