|
55.55 утром
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1989 kcal
|
Líp: 99,79g | Prot: 101,17g | Carbs : 171,57g.
Pequeno Almoço: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Ehrmann Молочный Коктейль со Вкусом Ванильный Пломбир, Окинский Яйцо Куриное, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Veg's Тофу Копченый, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Хлебнаш Слойка с Ветчиной и Сыром, Кубанский Молочник Творог 9%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе , Good Food Кешью Жареный. Almoço: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад , Лента Перец Чили , Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Ашан Мидии в Масле с Томатом и Базиликом, Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Эконива Тильзитер, ФЭГ Свекла Отварная. Jantar: Перекресток Дайкон, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Моя Цена Ряженка 2,5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|