|
эх, эти выходные....
|
75 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Líp: 53,40g | Prot: 142,64g | Carbs : 43,79g.
Pequeno Almoço: Беловежские Сыры Пармезан, Помидорка Томатная Паста, Оливковое Масло, Гарнец Крахмал Картофельный, ВкусВилл Белок Яичный, Творог 5%. Almoço: Слобода Майонез, Морковь по-Корейски, Китайская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlexAlex13
|