Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Líp: 46,39g | Prot: 97,08g | Carbs : 127,53g.
Pequeno Almoço: Молочная Станция Творог 5%, Окское Яйцо С1, Гарнец Крахмал Картофельный, Оливковое Масло, Помидорка Томатная Паста, Беловежские Сыры Пармезан. Almoço: ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , Рыба Хит Камбала Вяленая. Jantar: Простоквашино Ряженка 4%, Куриное Филе, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Outros: ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlexAlex13
|