Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1741 kcal
|
Líp: 76,90g | Prot: 92,30g | Carbs : 169,88g.
Pequeno Almoço: Агрокомплекс Мацони 4%, Блины Мои, Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Папа Может Ветчина Домашняя, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо, Оладьи Кабачковые 20.08. Almoço: Папа Может Ветчина Домашняя, Сэн Сой Соевый Соус, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Гречка Отварная, Помидоры. Jantar: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Папа Может Ветчина Домашняя, Оладьи Кабачковые 20.08. Snacks/Outros: Сухие Жареные Орехи Кешью, Яшкино Шоколадный Батончик Импульс, Капучино, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Богдановский Хлеб Хлеб Царский. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariregim
|