Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
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83,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Líp: 72,61g | Prot: 86,99g | Carbs : 119,21g.
Pequeno Almoço: Cream Cheese, Thomas' Original English Muffins. Almoço: Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Publix Jumbo Shrimp, Cucumber (with Peel), Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Lindsay Large Black Olives, Sabra Tabouli. Jantar: Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Green String Beans, Mushrooms , Starbucks Chai Tea Latte (Venti), Albertsons Chunky Chocolate Chip Cookies. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dshatz98
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