Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2015
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97,2 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 11,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2841 kcal
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Líp: 131,58g | Prot: 130,33g | Carbs : 73,41g.
Pequeno Almoço: Ranch Salad Dressing, Pepper Jack Cheese, Egg, Coffee. Almoço: Ranch Salad Dressing, Mt. Olive Jalapeno Slices, Banana Pepper, Green Peppers, Onions, Subway Double Chicken Chopped Salad. Jantar: Butter, Sweet Potato, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Outros: Rose's Sweetened Lime Juice, Skyy Vodka, Bigs Cinnamon & Sugar Pumpkin Seeds. mais...
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3344 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bjgingher
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