Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1777 kcal
|
Líp: 58,19g | Prot: 136,24g | Carbs : 171,83g.
Pequeno Almoço: Папа Может Ветчина Домашняя, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Блины Мои. Almoço: Сэн Сой Соус Соевый Классический, Куриное Филе, Мистраль Овсяные Хлопья Нежные, Помидоры. Jantar: Сухие Жареные Орехи Кешью, Агрокомплекс Мацони 4%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Блины Мои, Богдановский Хлеб Хлеб Царский, Хамса, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Сухие Жареные Орехи Кешью, Snaq Fabriq Praline Chocolate, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Богдановский Хлеб Хлеб Царский. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariregim
|