Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
|
115,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 41,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Líp: 60,10g | Prot: 82,64g | Carbs : 175,66g.
Pequeno Almoço: Queijo Ricota, Requeijão, Visconti Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Oggi Sorvete de Morango, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado. Jantar: Perdigão Linguiça Fina, Sadia Bisteca Suína , Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Maçã, Piraquê Biscoito de Maizena, Maçã Argentina. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Del36
|