|
Утром
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1887 kcal
|
Líp: 104,30g | Prot: 127,23g | Carbs : 110,17g.
Pequeno Almoço: Окинский Яйцо Куриное, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Копченый, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Корень Сельдерея, Lucky Days Мини Маффины с Фруктово-Ягодной Начинкой, Зеленый Листовой Салат, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная, Из Села Удоево Творог 5%, Galbani Сыр Моцарелла, Good Food Кешью Жареный. Almoço: Лента Капуста Тушеная, Греческий Салат, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Нежный Возраст Творог Яблоко-Банан, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Из Села Удоево Творог 5%, Крепыш Кефир Детский . Jantar: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Волжаночка Кефир 2,5%, Перекресток Дайкон, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|