Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1904 kcal
|
Líp: 74,52g | Prot: 131,17g | Carbs : 181,70g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Минский Грильяж, Белый Город Молоко 2,5%, Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Перекресток Безе, Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, Богдановский Хлеб Хлеб Царский. Almoço: Сухие Жареные Орехи Кешью, МБМ Хлеб Баварский, Олейна Подсолнечное Масло, Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, Агрокомплекс Мацони 4%, Самбери Яйцо Вареное , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Редис. Jantar: Запеканка, МБМ Хлеб Баварский, Хамса, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Магнит Банан, Азбука Крыма Сырок Творожный Глазированный с Фисташкой, Капучино. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariregim
|