Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
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91,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1817 kcal
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Líp: 37,64g | Prot: 76,80g | Carbs : 295,10g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Progresso Chicken & Wild Rice Soup, Progresso Vegetable Classics Garden Vegetable Soup, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Jantar: Ranch Dressing - Low Calorie, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger 2% Cottage Cheese, Steamed or Boiled Scallops, Olive Oil , Enriched Dry Pasta , Kroger Canned Pieces & Stems Mushrooms, Carrots, Onions , Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mais...
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3558 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 31 minutos, Descansar - 16 horas e 4 minutos, Dormir - 6 horas e 25 minutos. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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