Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2024
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91,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2041 kcal
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Líp: 78,21g | Prot: 112,74g | Carbs : 230,82g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Oranges, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Baked or Broiled Cod, Butter (Salted), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Sour Dough Bread, Pistachio Nuts, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mais...
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2252 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 52 minutos, Dormir - 6 horas e 8 minutos. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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