|
Сегодня ровно три недели, как я стараюсь придерживаться ПП! скинула всего 3 кг, но это так замотивировало! стремимся дальше к намеченной цели!🐀😁
|
116,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 36,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
859 kcal
|
Líp: 37,32g | Prot: 40,26g | Carbs : 92,73g.
Pequeno Almoço: Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Ржаной Хлеб, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. Almoço: Суп куриный с овсянкой. Jantar: ОМПК Пельмени Останкинские. mais...
|
A Perder 3,3 kg por Semana
|
 Comentários
Так держать! Только вперёд)
26 mar 24 por membro: restlesscavy
|
Ничего себе «всего 3 кг» это большой результат! 💪
26 mar 24 por membro: Wippo88
|
Спасибо всем за поддержку!🌹
26 mar 24 por membro: WWW Margo
|
Так это ж замечательно, кг в неделю считается безопасным похудением, так что вы вообще все чётко делаете, а вообще 1% от массы терять в неделю это норм, так что если в будущем будет казаться, что тормозите, то это не так))
27 mar 24 por membro: Katrinpeach
|
-1кг в неделю - это офигенно не мало! У меня в начале был такой темп. Теперь, конечно, медленее
27 mar 24 por membro: pandainme1
|
Pandainme1 это Даля большой результат, я к тому, что считается до 1 кг без вреда для здоровья, а дальше да замедляется, но главное идет вниз)
27 mar 24 por membro: Katrinpeach
|
27 mar 24 por membro: marta.petrovskaja
|
Такая же ситуация. Месяц и ушло только 3 кг. Вес встал просто😞
27 mar 24 por membro: katrina.holodova
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de WWW Margo
|