Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Líp: 37,97g | Prot: 143,26g | Carbs : 147,53g.
Pequeno Almoço: Первый Хлебозавод Баранки с Ароматом Ванили, Рафаэлло Конфета, Лента Молоко Низколактозное 1,8%, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон с Отрубями, Карат Творог Зерненый 4%, Авокадо. Almoço: Красная Цена Сухари с Ароматом Ванили, Сливочное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bottega Del Sole Фетучини. Jantar: DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Банан, Зефир, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Geneticlab Whey Pro Coconut. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de violettakonfetta
|