Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
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81,5 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2207 kcal
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Líp: 83,01g | Prot: 156,09g | Carbs : 197,77g.
Pequeno Almoço: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Almoço: Skinny Dream Salted Caramel Bars, Nutramino Protein Water, Prawn Curry. Jantar: Greggs Bacon & Sausage Breakfast Roll. Snacks/Outros: Hovis Toast & Butter, Skinny Chocoholic Drops, The Snack Organisation Sweet Chilli Rice Crackers, Naturis Rejuvenate Super Smoothie, Jack Link' Beef Jerky. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zatch1
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