Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
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90,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Líp: 71,33g | Prot: 75,60g | Carbs : 195,45g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almoço: Butter (Salted) , Grandy's Dinner Roll, Private Selection Salted Caramel Brownies, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Meat Loaf Made with Beef, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Jantar: Natural Delights Organic Medjool Dates, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mais...
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3518 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 27 minutos, Golfe (de Carrinho) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 33 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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