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El peso yo creo que está malo, porque mucha barriga hice en semana santa
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78,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 44,82g | Prot: 119,92g | Carbs : 120,57g.
Pequeno Almoço: Manzana Roja, Hacendado Queso Crema Light, Salmón Ahumado, Hacendado Pan de Molde Integral 0% Azúcares Añadidos, Plátano, Azucarera Azúcar Blanco, Dolce Gusto Café con Leche. Almoço: Boniato, Hacendado Queso Edam , Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Crema de Verduras. Jantar: Zumub 100% Whey Concentrate Cookies & Cream, Panqueca de Avena. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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