Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2015
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157,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 78,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Líp: 82,25g | Prot: 71,70g | Carbs : 198,09g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Great Value Real Bacon Pieces, Great Value Cinnamon & Spice Instant Oatmeal, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer. Almoço: Kraft Mayo, Red Tomatoes, Lean Cuisine Marketplace Chicken Teriyaki Stir Fry. Jantar: Pickles, Red Onions, Red Tomatoes, Great Value Steak Fries, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Light Mayonnaise, Great Value American Cheese Singles, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ozark Hearth Wheat Hamburger Buns. Snacks/Outros: Cantaloupe Melons, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Peach, Great Value Whole Natural Almonds. mais...
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4859 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Conduzir - 2 horas, em Pé - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de TanyaRenee74
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