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Mist Psyche & emotionales Essen 🤦♀️😮💨😤😡
bin sauer auf mich selbst. Aber seit gestern tracke ich wieder. 💪🎯 Das wäre doch gelacht, ich gehe jetzt wieder in den Angriffs-Modus 🤨👣🙋♀️
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64,4 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 57,38g | Prot: 48,03g | Carbs : 112,59g.
Pequeno Almoço: Milbona Bio Organic Soja Drink, Mühlen Gold Vollkorntoastbrot, Maribel Die Feine Himbeere, Mister Choc Crunchy Erdnussbutter. Jantar: Bellasan Sonnenblumenöl, REWE Rotkrautsalat, Weisskohlsalat, Schafskäse, Meyer Menü Cocktail Dressing, Eisbergsalat, Lidl Salatgurke, Tomaten, Gekochtes Ei, Aldi Garnelen. Snacks/Outros: Aldi Kakaopulver, Vemondo No Milk 1,8%, Fritz Bio-Rhabarberschorle, Latte Macchiato, Karottenkuchen ohne Glasur. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Genauso...zeig's deinen Pfunden 😁💪
03 abr 24 por membro: traeumerin46
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03 abr 24 por membro: nöhöhöhö
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03 abr 24 por membro: Hundesan
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Hallo Eva 😀 kein Grund zum ärgern.....Du weisst doch wie es geht.....du schaffst das 💪👍😉
04 abr 24 por membro: joya2209
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Hallo joya! Ich ärgere mich gar nicht wirklich, bin nur immer wieder erstaunt, wie sehr es manchmal schwankt...muss halt an meiner Geduld arbeiten😃😉
04 abr 24 por membro: traeumerin46
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Joya, dein Kommentar war gar nicht für mich bestimmt...ich heiße auch Eva🤣
04 abr 24 por membro: traeumerin46
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Egal......wir sind alle Evas 😆😆
04 abr 24 por membro: joya2209
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Liebe Eva Du bekommst das wieder hin. 💪💪
04 abr 24 por membro: willivogel21
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Guten Morgen Eva, das kennen wir alle. Schaffst Du wieder🙋🏻♀️🌞🍀💪
04 abr 24 por membro: anmogu64
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Nach den Feiertagen geht es einigen so, mich eingeschlossen. Jetzt erst recht, wir schaffen das.💪
04 abr 24 por membro: herbstfrau
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Richtig 👍..... Kampfansage 😉. Es geht einigen soooo nach den Feiertagen (auch mir). Wir geben nicht auf und rücken den Kilos auf den Leib. 🙏💪
04 abr 24 por membro: donaldina
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Das kenne ich soooo gut. Nichts kann mich so zurück werfen wie emotional eating.
Aber so ist es richtig, Haken dran, nach vorne schauen und weiter machen. Und auf keinen Fall in Selbstvorwürfe verfallen!
04 abr 24 por membro: hexe1981
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Das kenne ich auch zu gut 😫Hauptsache man macht weiter💪
04 abr 24 por membro: Gesund essen!
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Ich hab mich nach Ostern noch nicht auf die Waage getraut aber morgen ist es soweit. Dann heißt es für mich auch, die Disziplin wiederzufinden. Ich kann Dich gut verstehen. Wir schaffen das.
04 abr 24 por membro: ines-h
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Super Einstellung 🙂du schaffst das wieder
04 abr 24 por membro: Buddy liebling
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Auf sie mit Gebrüll! Lass dich nicht unterkriegen. Das bisschen mehr auf der Waage ist schnell wieder verscheucht.
04 abr 24 por membro: Jazzue
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Ich drück dich einfach mal ganz fest 🫂du bist eine tolle Frau,du schaffst das👍
05 abr 24 por membro: sabine_p69
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geht mir auch so, habe jetzt also Neustart..drücke dir die Daumen. 😊
06 abr 24 por membro: mellicom
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Oh ich versteh dich so gut und mir ging es genauso wie dir. In 2 Wochen 3 Kilo zugenommen und mein Darm ist absolut beleidigt und zickt. Aber wir kriegen das wieder hin! Fühl dich gedrückt! 🍀🤗💜
06 abr 24 por membro: SteffiEndlichICH
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Guten Morgen liebe Eva, liebe Traeumerin-Eva, alle weiteren Evas und liebe Nicht-Evas, wir sind hier alle in einem Boot und gemeinsam schaffen wir das 💪👍🍀. Immer wieder neue Kraft sammeln, guten Mutes sein und den Pfunden den Kampf ansagen. 😎🐞🍀
08 abr 24 por membro: Dani#321
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