Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2024
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90,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1992 kcal
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Líp: 67,58g | Prot: 101,87g | Carbs : 248,29g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Simple Truth Pecan Pieces, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Heinz Tomato Ketchup, Chick-Fil-A Medium Chick-Fil-A Waffle Potato Fries, Chick-Fil-A Spicy Deluxe Sandwich w/ Colby Jack, Metamucil Sugar Free Metamucil. Jantar: Natural Delights Organic Medjool Dates, Steamed or Boiled Shrimp, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mais...
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3267 kcal
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Exercício:
Golfe (de Carrinho) - 40 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 6 horas e 58 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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