Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2024
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59,9 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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527 kcal
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Líp: 19,25g | Prot: 43,65g | Carbs : 45,20g.
Pequeno Almoço: Green Mountain Coffee Caramel Vanilla Cream K-Cup, Califia Farms Unsweetened Almond Milk , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Wyman's fresh frozen blueberries, strawberries and mango , Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Almoço: Liquid IV Sugar Free Hydration Multiplier, Calavo Avocado, Ham (Whole, Cured) , Private Selection 100% Whole Wheat Wide Pan Bread. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de SD_3
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