|
Утром. Вот это да! Не верю весам своим)
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2220 kcal
|
Líp: 106,35g | Prot: 146,95g | Carbs : 174,08g.
Pequeno Almoço: Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Bitey Батончик в Шоколаде Ананас, ВкусВилл Банан, Санта Бремор Антарктик Криль Крем-Паста Авокадо, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, RED Паста Десертная Карамельная без Добавления Сахара , Русское Молоко Творог 9%, Good Food Кешью Жареный. Almoço: Bitey Батончик в Шоколаде Ананас, RED Паста Десертная Карамельная без Добавления Сахара , Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Куриные Голени, Азбука Вкуса Куриный Бульон, Лента Груша Конференц, Морковь. Jantar: Перекресток Огурец, Перекресток Дайкон, Kotanyi Veggy Hot+Spicy, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, не Молоко Овсяное Ванильное. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
09 abr 24 por membro: Svoi_cheloveg
|
Спасибо, Катюша, за поддержку)
09 abr 24 por membro: svet.y
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|