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Evoluindo aos poucos
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114,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2706 kcal
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Líp: 90,63g | Prot: 97,06g | Carbs : 374,96g.
Pequeno Almoço: Del Valle Suco de Uva (290ml), Margarina, Pão Francês. Almoço: Natural One Suco de Limão Integral, Salada de Repolho, Macarrão Cremoso com Queijo, Feijão Carioca, Arroz Branco, Substancia Strogonoff de Frango. Jantar: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Carne, Quero Mais Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Garoto Batom, Garoto Bombom Mundy Cream, Garoto Bombom Eclipse, Santa Helena Amendoim Crocante. mais...
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3485 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 9 horas e 50 minutos, Dormir - 9 horas, Chuveiro - 10 minutos, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Catiaran
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