Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1810 kcal
|
Líp: 77,44g | Prot: 124,61g | Carbs : 161,78g.
Pequeno Almoço: Storck Toffifee , Белый Город Молоко 2,5%, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Оладьи из Тыквы . Almoço: Помидоры, Невский Кондитер Шоколадные Конфеты «Lois” со Сливочной Нугой, Белый Город Молоко 2,5%, Витако Сыр Плавленый Янтарь, Куриная Грудка Отварная, Тушеная Капуста Моя. Jantar: Яшкино Вафли Шоколадные, Самбери Яйцо Вареное , Витако Сыр Плавленый Янтарь, Абсолют Хлеб Бородино, Папа Может Сосиски Сочные, Котлеты Мои . Snacks/Outros: Славица Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топингом "Азарт", Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariregim
|