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26.7 % fat
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86 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3482 kcal
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Líp: 85,35g | Prot: 148,70g | Carbs : 401,01g.
Pequeno Almoço: Bircher muesli, Milk, Raisins, Oats. Almoço: oats, parmesan, cheese, couscous. Jantar: Beer, Pizza with Meat. Snacks/Outros: bulla cottage cheese, white bread. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fduzhin
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