|
54.25 утром.
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2234 kcal
|
Líp: 109,43g | Prot: 80,96g | Carbs : 237,12g.
Pequeno Almoço: Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом , Зеленый Лук, МЖК Горчица Столичная Русская, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Зеленая Линия Тофу с Укропом и Чесноком, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Bitey Батончик в Шоколаде Ананас, RED Паста Десертная Карамельная без Добавления Сахара, Домашкино Творог 5%, Апельсины (с Кожурой), Магнит Грецкие Орехи , Good Food Кешью Жареный. Almoço: Fry's Чипсы с Солью, Огурец (с Кожурой), Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Перекресток Яблоко Красное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Роллтон Лапша с Белыми Грибами, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Окинский Яйцо Куриное, Bon Giorno Чипсы Карамелизированный Лук с Сыром. Jantar: Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|