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Tag 57 von Tag 70:
Gestern am späten Abend bekam ich HUNGER! Nun denn, wat soll ma sagen nech!
Ich habe das getan was getan werden musste...
...heute morgen zeigte mir die Waage dennoch ein akzeptables Gewicht...
>>> 79,4 KG <<<
Jeahhh!
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79,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2379 kcal
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Líp: 81,44g | Prot: 238,67g | Carbs : 169,88g.
Pequeno Almoço: Ei, Lovilio Mozzarella, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Karotten, Linessa Körniger Frischkäse Light, Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen). Almoço: Green Grocer's Prinzessbohnen, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Jantar: Ja! Schinkenwürfel, Weißbrot, Schokoladenstückchen, Banane, Milch 1,5%, Ja! Kernige Haferflocken. Snacks/Outros: Magnum Mini Gianduia, Nussschokolade. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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