Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2011
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90,4 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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5530 kcal
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Líp: 173,04g | Prot: 215,05g | Carbs : 655,55g.
Pequeno Almoço: Nectarine, Pears, Danone Strawberry, Danone Blueberry. Almoço: Cabbage, Egg, Broccoli, Baguette, Vinegar, Grapes, Bananas, Apple. Jantar: Mixed Grill, Salad Leaves, Caesar Salad Dressing, Goat Cheese, Hungarian Goulash Soup. Snacks/Outros: Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Special K Chocolate Bar, Special K Hazelnut & Almond Bar, Beer, Salsa, Dorito, Grissini, Potato chips, Coke Zero, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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2582 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caradac
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