Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1779 kcal
|
Líp: 62,74g | Prot: 119,23g | Carbs : 166,13g.
Pequeno Almoço: Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, МБМ Хлеб Бородино , Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Kvalita Моцарелла, Папа Может Ветчина Домашняя, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Богдановский Хлеб Мини Лаваш Без Дрожжей. Almoço: Крымское Мороженое Мороженое, Домик в деревне Молоко 3,5%. Jantar: Milka Cherry Creme, SOJ Marshick Dark Chocolate, Белый Город Молоко 2,5%, Kvalita Моцарелла, Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, МБМ Хлеб Бородино , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Гречка Отварная, Котлеты Мои. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariregim
|