Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
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83,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 28,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Líp: 63,41g | Prot: 125,98g | Carbs : 63,72g.
Pequeno Almoço: Tempeh (Cooked) , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Cooked Greens (from Fresh). Almoço: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Mashed Potato, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . Jantar: Egg, Wonton Wrappers (Includes Egg Roll Wrappers) , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Snacks/Outros: Chicken Nuggets. mais...
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A Ganhar 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de riski.oktavian
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