Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
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57,2 kg
Perdidos até agora: 42,2 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Líp: 77,38g | Prot: 49,96g | Carbs : 103,60g.
Pequeno Almoço: Souper Salad Sunflower Seeds, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Trader Joe's Raw Pepitas, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Mission Minis Avocado, Carrots. Almoço: Daisy Sour Cream, Blackberries, Kirkland Signature Organic Raw Honey. Jantar: Feta Cheese, Mission Minis Avocado, Scrambled Egg, Trader Joe's Salsa Verde. Snacks/Outros: Marinela Polvorones Shortbread Orange Cookies, Starbucks Caffe Americano (Grande), Half and Half Cream, Otis Spunkmeyer Oatmeal Raisin Cookie, Terrasoul Raw Brazil Nuts. mais...
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1752 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
I love your bio and your name! :) congratulations on your weight loss!! Im currently pregnant, but my pre-pregnancy weight is at 207 where. i hope to not gain much past 227! Im 5'2.5 so you current weight is my goal! Lol
17 abr 24 por membro: DAZEY_iz_Well
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Thanks DAZEY-iz_Well! I appreciate your kindness and send you all kinds of well wishes for your pregnancy and health journey!
17 abr 24 por membro: AzureRaven
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Thank you!!! I appreciate that!
17 abr 24 por membro: DAZEY_iz_Well
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18 abr 24 por membro: shirfleur 1
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