|
54.35 утром. 5день КД
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2081 kcal
|
Líp: 96,72g | Prot: 95,38g | Carbs : 208,52g.
Pequeno Almoço: Мирата Трубочка Крем Сливочный, МЖК Горчица Столичная Русская, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Casa Kubana Тофу Паштет Морской , Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Молочная Легенда Йогурт со Злаками Питьевой, RED Паста Десертная Карамельная без Добавления Сахара , Мамахочу Пряники Детские, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Good Food Кешью Жареный. Almoço: Cheesky Хрустящая Моцарелла, Конфетки Бараночки Пирожок Жареный с Зелёным Луком и Яйцом, Мираторг Чебуреки. Jantar: Огурец (с Кожурой), Перекресток Дайкон, Kotanyi Veggy Hot+Spicy, ВкусВилл Кефир 3,2%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|