Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2015
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63,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Líp: 42,03g | Prot: 78,57g | Carbs : 55,75g.
Pequeno Almoço: Spinach Egg Muffins, ZONE Perfect Strawberry Yogurt Nutrition Bar, Food Lion Hazelnut Coffee Creamer. Almoço: Zuppa Toscana with Turkey Sausage. Jantar: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Cinnamon , Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (42g). mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JGBOOGADES
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