Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
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71,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 42,99g | Prot: 129,09g | Carbs : 127,07g.
Pequeno Almoço: ビーレジェンド プロテイン. Almoço: サラダクラブ ケールサラダ, セブンイレブン 木綿とうふ, 温泉卵, ニッスイ さばみそ煮缶. Jantar: 乾燥あんず, 干しイチジク, ドライフルーツミックス, コストコ ギリシャヨーグルト. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Toshy2020
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