|
55.05. Опять 55 после вчерашних жареных пельменей, чипсов и шашлычка. И снова не считала. Хотя потом промелькнула цифра 54.85...
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2298 kcal
|
Líp: 102,68g | Prot: 102,05g | Carbs : 252,22g.
Pequeno Almoço: Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Bitey Батончик в Шоколаде Ананас, Lava Lava Кукурузные Палочки, Перекресток Апельсины, Эконива Тильзитер, МЖК Горчица Столичная Русская, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Casa Kubana Тофу Паштет Морской, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Мамахочу Пряники Детские, Молочная Легенда Йогурт со Злаками Питьевой, Вкуснотеево Творог 9%, Good Food Кешью Жареный. Almoço: Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог 9%, Акульчев Сдобные Мяфли, Домашнее Бистро Плов с Говядиной . Jantar: Пятерочка Помидоры, Молодой Зеленый Лук, Окей Редис, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|