Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
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90,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2171 kcal
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Líp: 73,97g | Prot: 83,59g | Carbs : 312,35g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Sonic Chocolate Shake Medium, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Bananas, Pure Protein Chocolate Shake, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Jantar: Avocados , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Natural Delights Organic Medjool Dates, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mais...
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2655 kcal
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Exercício:
Golfe (de Carrinho) - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 44 minutos, Dormir - 6 horas e 46 minutos. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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