|
Утром
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2306 kcal
|
Líp: 84,92g | Prot: 123,55g | Carbs : 258,59g.
Pequeno Almoço: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок, Моя Цена Яйцо С0, Ашан Банан, Tuc Крекер с Сыром, Reel Конфеты Фруктовые Апельсин Чиа Финик, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Good Food Кешью Жареный. Almoço: Конфетки Бараночки Пирожок Жареный с Зелёным Луком и Яйцом, Маркет Перекресток Суп Факес из Зелёной Чечевицы, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Владимирский Стандарт Сосиски с Мраморной Говядиной Black Angus, МЖК Горчица Столичная с Медом , Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Владимирский Стандарт Сосиски с Мраморной Говядиной Black Angus, Аютинский Хлеб Лаваш, Молочная Легенда Йогурт со Злаками Питьевой. Jantar: Зеленый Лук, Перекресток Дайкон, Пятерочка Помидоры, Окей Редис, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|