Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
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90,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Líp: 36,68g | Prot: 84,69g | Carbs : 220,94g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almoço: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Grapes, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Jillian Michaels Chicken Salad with Red Grapes and Toasted Pecans, Mangos , Mushrooms , Zatarain's New Orleans Style Yellow Rice, Onions , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Great Value Roasted & Salted Pistachios , Blueberries , Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mais...
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3423 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 24 minutos, Descansar - 15 horas e 51 minutos, Dormir - 6 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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