Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2024
|
65 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2972 kcal
|
Líp: 101,37g | Prot: 91,52g | Carbs : 435,63g.
Pequeno Almoço: Сарафаново Молоко 1,5%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена не Требует Варки, Коломенское Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К. Almoço: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Хлеб, Компот, Салат Овощной, Ашан Плов с Говядиной. Jantar: Каравай Лепёшка Сырная, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Итальянский Хлеб. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kumachok
|