Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2024
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2282 kcal
|
Líp: 72,32g | Prot: 174,18g | Carbs : 229,12g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Almoço: Салат Витаминный, Яндекс Лавка Борщ с Курицей, ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный. Jantar: Брокколи на Пару, Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Рис Жасмин. Snacks/Outros: Maitre Truffout Chocolate Thins Cassis, Chikalab Chikabar Coconut, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MPSt
|