Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2024
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90,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Líp: 30,31g | Prot: 88,59g | Carbs : 211,12g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Natural Delights Organic Medjool Dates, Great Value Roasted & Salted Pistachios , Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Private Selection Traditional Hummus, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Potato, Baked or Broiled Cod, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mais...
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3382 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 54 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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