Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2024
|
96,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 36,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Líp: 89,22g | Prot: 62,89g | Carbs : 92,28g.
Pequeno Almoço: Kefir, Cappuccino, Honey , Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Butter (Salted) , Clover Cheddar Cheese , Lentil bread. Almoço: Bananas . Jantar: Cappuccino, Boerewors, Lamb Ribs. Snacks/Outros: Cadbury Dairy Milk Wholenut, Pick n Pay Beef Droewors, Cappuccino, Almonds. mais...
|
|
2557 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 17 minutos, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oretia
|