Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2024
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54 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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614 kcal
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Líp: 27,92g | Prot: 46,18g | Carbs : 45,29g.
Almoço: Poêlée haricots verts protéinés (2 portions de 225g), Envia Riche en Protéines Spécialité Laitière Mangue. Jantar: Lidl Mozzarella, Toque du Chef Grignottes de Poulet Rôti, Poêlée haricots verts protéinés (2 portions de 225g). Snacks/Outros: Pommes (sans Peau). mais...
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1803 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Cozinhar - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caro817
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