Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2024
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91,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Líp: 60,91g | Prot: 74,71g | Carbs : 286,69g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Private Selection Traditional Hummus, Avocados , Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Butter (Salted) , Healthy Life White Bread, Unstuffed Cabbage w/orzo, Cooked String Beans (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Dairy Queen Dipped Cone, Chocolate - Medium, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mais...
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3397 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas e 59 minutos. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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