Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2016
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62,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Líp: 20,50g | Prot: 58,96g | Carbs : 150,48g.
Pequeno Almoço: Fresh Lemon Juice. Almoço: Chunky Style Vegetable Beef Soup, Fried Egg, Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces, White Rice (Long-Grain, Cooked), Papayas. Jantar: Trader Joe's Garlic Rice Noodle Soup Bowl. Snacks/Outros: Coconut Water. mais...
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1769 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, RPM - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de MKondiet
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