|
Nu så! Man älskar ju ett startskutt nedåt. Peppen är tillbaka. Väl medveten om att det kommer stå still igen, men utan det här första avtrycket på vågen känns det trögt att starta om.
Idag firar jag det med en långpromenad i våren! 🌱
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Líp: 84,88g | Prot: 43,28g | Carbs : 106,10g.
Pequeno Almoço: Arla Mellanmjölk 1,5%. Almoço: Arla Gräddfil, Vindruvor, Avokado, Äpple. Jantar: Vanlig Yogurt (Fettsnål), Vattenmelon, Ägg. Snacks/Outros: Galbani Burrata, Vindruvor. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|